Unesite svoje podatke jednom kako biste otključali svih 6 nastavnih jedinica Y.CARE programa obuke.
Vaši podaci koriste se isključivo u svrhu izvještavanja o projektu Erasmus+.
Sveobuhvatan program obuke osmišljen kako bi radnike s mladima opremio alatima utemeljenim na dokazima za emocionalnu dobrobit, prevenciju izgaranja i održivu profesionalnu praksu.
Prepoznajte znakove emocionalne iscrpljenosti, depersonalizacije i smanjenog postignuća. Naučite 5 faza izgaranja i kako mapirati svoje osobne strategije otpornosti.
Pokreni modulOvladajte vještinom postavljanja granica. Istražite tehnike upravljanja vremenom te upoznajte „Reset Ritual Lab“ kao pristup koji pomaže u smanjenju stresa i lakšem vraćanju u ravnotežu.
Pokreni modulPotaknite sigurna radna okruženja kroz emocionalnu inteligenciju. Vježbajte aktivno slušanje, mapiranje empatije i asertivne "Ja-poruke" za elegantno rješavanje sukoba.
Pokreni modulOjačajte svakodnevne prakse uzajamne skrbi. Dizajnirajte neformalne i formalne sustave vršnjačke podrške i razjasnite svoj „Krug odgovornosti” kako biste izbjegli nošenje tuđeg tereta.
Pokreni modulRazumijte svoju etičku ulogu osobe koja radi s mladima. Naučite prepoznati rane znakove poteškoća, preoblikovati stigmatizirajući jezik te na siguran način usmjeravati mlade prema odgovarajućim oblicima stručne pomoći.
Pokreni modulRazvijajte dugoročnu otpornost kroz brigu o sebi. Integrirajte mikro-usredotočenost (micro-mindfulness) u svoje užurbane prijelaze, razvijte naviku pisanja refleksivnog dnevnika i dizajnirajte uistinu održivu dnevnu rutinu.
Pokreni modul